Att komma vidare i ridningen och hitta motivation - Stall Callimac

Om att komma vidare i ridningen och hitta sin motivation

Vad är det för häst du har? Vad kan den och hur passar den dig ridmässigt? Vad är det för tränare du har? Har du berättat för henne om ditt önskemål att "komma igång" med ridningen? Vad säger hon om det? Vilken nivå ligger du på nu? har du tagit några ryttarmärken och/eller deltagit på programridning/klubbtävling/lokaltävling etc? Och framför allt: varför känns det inte som om du kommer någon vart med din ridning?

Rent allmänt så är det lämpligast att börja med att prata med din tränare, och med hjälp av henne:
1. stämma av på vilken nivå du är nu
2. få reda på dina starkare och svagare sidor, så att du vet vad du behöver öva mer på
3. sätta upp ett lämpligt mål (t ex märkestagning eller rida ett visst dressyrprogram med godkänd poäng) till en viss tidpunkt
4. ta reda på vad det finns för lämpliga tävlingar/programridningar i närheten, som ligger runt den tidpunkten
5. komma underfund med vad det är du behöver öva/förbättra för att nå det målet
6. göra upp ett veckoschema med t ex dressyrträning för instruktör, träning på egen hand, uteritter, konditionsarbete etc
Gör du det här så får du ett mål att kämpa för, och bara det brukar höja motivationen

Andra saker som kan höja motivationen:
- skriv en riddagbok, så att du får koll på vad du gör med hästen varje dag och ser hur det går framåt (eller i trappsteg kanske snarare)
- läs böcker (t ex Ridsportsförbundets Ridhandboken del 1 och 2, Bo Tibblins Ridlära samt böcker av Kyra Kyrklund och Louise Nathorst)
- se på videofilmer (t ex har både Kyra Kyrklund och Bo Tibblin videoserier om dressyr)
- titta på när andra ryttare tränar för instruktör (helst ryttare som är bättre än dig)
- åk iväg och kolla på dressyrtävlingar
- försök att få kontakt med andra dressyrintresserade som är på din nivå, så att ni kan peppa varandra och hjälpas åt
- be att någon videofilmar dig, så att du både kan se hur det ser ut "i verkligheten" och så att du lättare kan se och komma ihåg framstege
- jobba med dig själv; gymnastik- och stretchövningar utan häst ger jättebra resultat både på ridningen, smidigheten och orken
- öva mental träning
- pyssla lite extra med hästen, frisera den och gör den fin
- storrengöring av utrustningen, se om du saknar något som kan göra "livet lättare" och om det är läge att investera i det

Tänk också på att grundarbetet kan kännas långsamt och trist ibland, men när väl grunden ligger där så kan det gå desto fortare framåt. Utan rätt grund så kommer det alltid bakslag förr eller senare. Det är viktigare att man lär in rätt än att det går fort framåt.